Το κάστανο, που ανήκει στην ομάδα των ξηρών καρπών,
το “φάρμακο του χειμώνα”, όπως το αποκαλούν είναι τόσο νόστιμο και θρεπτικό!
- Προσφέρει ενέργεια, χάρη στους υδατάνθρακές του!
- Με υψηλότερη βιταμίνη C από κάθε άλλο ξηρό καρπό και βιταμίνη E, λειτουργεί αντιοξειδωτικά για τον οργανισμό, προστατεύοντάς τον!
- Πλούσιο σε φυτικές ίνες και άφθονο σε μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, ψευδάργυρο συμβάλλει σε έναν υγιές σκελετό, και αντιμετωπίζει την αναιμία και την υπέρταση.
- Σχεδόν το 50% του κάστανου είναι νερό!
Απολαύστε το κάστανο ψητό, βραστό, σε γαλοπούλα ή γλυκό και χαρίστε τη γεύση του σε όσους αγαπάτε!
Γιατί, στην Elviart πιστεύουμε ότι την καλή ενέργεια του φαγητού πρέπει να τη μοιραζόμαστε και να χαρίζουμε… κάστανα!
