Το αγγούρι εκτός από τη χωριάτικη σαλάτα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές ακόμα απολαυστικές συνταγές.
Υγιεινό δροσιστικό και απολαυστικό, το οποίο έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Ας δούμε όμως μερικά από τα σημαντικότερα οφέλη του αγγουριού στην υγεία μας:
Το αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ, που βοηθά στην υγεία των οστών.
Ενισχύει την ενυδάτωση του σώματός μας. Λίγες μόνο φέτες αγγουριού θα αυξήσουν την
ημερήσια πρόσληψη του οργανισμού μας σε νερό.
Καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και υγρά, παράλληλα δεν έχουν πολλές θερμίδες, που είναι ιδανικό για τη διαχείριση του βάρους μας.
Σίγουρα έχετε δει ανθρώπους να βάζουν φέτες αγγουριού στα μάτια τους. Τα αγγούρια περιέχουν βιταμίνη C και καφεϊκό οξύ, που ξεκουράζουν το δέρμα και μειώνει τους ερεθισμούς και το πρήξιμο.
Το αγγούρι καταπολέμα τη κακοσμία του στόματος, καθώς το υγρό τους βοηθά στον καθαρισμό και ξεπλένει τα βακτήρια που μυρίζουν άσχημα.
Παρακάτω, σας προτείνουμε μια συνταγή που θα λατρέψετε! Πίτα Elviart με ροκφόρ και αγγούρι!
Συνταγή Πίτα με ροκφόρ και αγγούρι
Αναμειγνύουμε το ροκφόρ με βούτυρο μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Φουρνίζουμε μια Πίτα ELVIART της επιλογής μας για μερικά λεπτά.
Ρίχνουμε στην επιφάνεια της 2 – 3 κουταλιές από το μείγμα τυριού και πασπαλίζουμε με λίγο πιπέρι.
Προσθέτουμε φέτες αγγουριού, τυλίγουμε και απολαμβάνουμε!
